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買回家婆婆使用後也讚不絕口,因為操作簡單使用起來也方便,
婆婆還以為我花大錢才買到【銷售排行榜】IRIS OHYAMA PCF-HD15 空氣對流靜音循環風扇 節能省電 風力調整 台灣公司貨 免運
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個好媳婦回來,讓我心裡開心的在想~~我可是個賢慧的好媳婦,買東西當然要
精打細算~~~~畢竟錢不好賺ㄚ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
要健康也為了愛美 日本颳「蛋白質旋風」
時代在走，健康養生觀念也要有！攝取蛋白質，能塑造完美身形、指甲更有光澤、髮質也會更好，日本人愛美意識抬頭，也帶動相關食品銷量，不過該如何正確攝取適量的蛋白質？
日本人的健康養生觀念，不斷在進化。
日本民眾：「從脂類中攝取蛋白質，吃飯時都有特別花功夫，我都有在吃雞肉。」
走一趟東京都超市，也能感受到，日本近年來所颳起的「蛋白質旋風」。
記者：「有蛋白質專區。」
從吃的再到喝的，蛋白質能提供人體必需胺基酸，可以修補組織、促進生長，還能作為備用的熱量來源。
超市店長三原裕治：「種類增加，口味也增加，希望能讓各個客群，都能夠入手。」
數字會說話，日本蛋白質食品市場，從2014年的695億日圓，到了2019年，飆到1453億日圓，成長超過兩倍。
營養師深野祐子vs.記者：「熱量攝取過多，反而會導致變胖，(原來如此啊)是的。」
「補充蛋白質」，這樣的概念也帶動一波新商機，東京表參道這家咖啡店，就研發出二十款蛋白質美食。
顧客：「(在家)會因意識到要攝取蛋白質，才會考慮菜單，想說「這樣吃比較好」。」
日本民眾對於吃的意識抬頭，從以往「有需要」、或「為了長肌肉」才攝取蛋白質，現在觀念進化到「為了美麗」。
餐流行廳店長高木清香：「像是為了美甲為了髮質，追求美麗的民眾，腦中會有一個印象，認為「蛋白質很重要」。」
這名媽媽產後為了維特身材，開始注意起蛋白質的攝取量。她拍下每餐菜色、上傳打卡，竟意外成為IG網紅。
記者vs.營養師深野祐子：「是不是有攝取量基準？比如說早上的話(吃)納豆和蛋，中午就吃手掌大小的肉，晚上就吃魚，大概是攤開手掌三片量，這樣才是剛好的量。」
一般來說，蛋白質攝取量可以從體重來衡量，體重每一公斤大約攝取一公克，從蛋、納豆、肉類和魚類，均衡攝取，這當中還有個小撇步。
營養師商品深野祐子：「有個方法就是可以在，就寢前這個時間來攝取。」
如果睡覺時也不想浪費完美特價限時活動優惠塑形時間，睡前補充蛋白質，效率更佳。
但專家也提醒，蛋白質攝取過量，會造成腎臟負擔，民眾可千萬要當心。
正妹領外送餐！收恐怖搭訕簡訊嚇傻：誰還敢叫
隨著美食外送平台崛起，許多年輕人看準懶人商機紛紛加入，不過一名外貌甜美的女網友，日前卻在領取外送餐點後，收到外送員的搭訕簡訊，內容更令她嚇得直呼「熊貓外送都這樣嗎？感覺好恐怖」對話訊息曝光後，引起網友們熱烈討論。
該名女網友22日在臉書社團「爆怨公社」指不可錯過 出，自己領取餐點後過沒多久，竟收到外送員傳來的搭訕簡訊「美女很高興第二次送餐給妳‧‧‧妳很美！別對狗狗生氣。希望有機會跟妳做個朋友唷！」令她驚嚇直呼「現在熊貓外送都這樣嗎？感覺好恐怖，都外送有地址了，這樣誰敢叫熊貓啊！」
文章曝光後，許多網友們紛紛留言「投訴檢舉！」、「社會治安問題需要正視」、「這讓身為熊貓同事的我感到很丟臉」、「簡訊內容讓妳感到不舒服，已經構成騷擾，建議直接報警，一勞永逸」。但也有人認為「如果他向彭于晏一樣帥人氣，我肯定妳不會這樣說」、「希望女外送員可以這樣跟我說」、「美女妳很美，要有保鑣幫你擋熊貓嗎？」
原PO事後也更新貼文表示「我有男友，其實可以說是未婚夫了，就算彭于晏很帥沒錯，但也跟我沒關係，而且我根本沒在看外送員長哪樣，我只在乎我的餐點啊！」直指有些留言相當沒建設性。
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認本周刷卡優惠為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
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