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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭書瑤舊愛爆新歡 北一女神：彼此互知心意
「北一女神這裡最便宜」蔡瑞雪上個月初出席新戲發表會時，曾羞認與好感對象正在曖昧中，日前這位曖昧對象也被起底，是前男團SpeXial成員王以綸，也是郭書瑤的前男友。據悉，兩人曾在社群帳號曬出背景地點相似的場景照，但疑似為避嫌，照片才曝光沒多久就被蔡瑞雪給刪除。
聯合報報導指出，蔡瑞雪先前出席活動時，自曝與好感對象已經曖昧2個月，且彼此都知道對方心意，也希望能趕快脫離單身，但被問到對方是圈內或圈外人時，她則是笑而不答，低調保護這段戀情。不過近日有知情人士透露，曾在王以綸的Instagram帳號中發現一張在海邊的照片，與蔡瑞雪的Instagram照片場景極為相似，曝露兩人戀愛的蛛絲馬跡。
王以綸去年被拍到與女神郭書瑤牽手同遊韓國東大門，相隔數月後，又被直擊在路邊甜蜜擁吻，女方隨後也大方認愛，可惜戀情只維持一年就傳出情變分手，雙方甚至互相取消Instagram追蹤。對於前男友被爆出新歡，郭書瑤經紀公司也不多作回應，蔡瑞雪經紀公司則表示，公司不會干涉藝人私領域的事生活達人 。
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立冬進補吃四神湯 別熬夜多曬後背助抗寒
今天是立冬，中醫師吳明珠表示，立冬後陰寒氣容易入侵，除注意保暖外，也可喝四神湯、牛奶、豆漿，為脾胃打底，且應早睡，避免熬夜，把握有陽光時多「曬背」補陽氣。
開業中醫師吳明珠接受中央社記者訪問表示，立冬之後，白天縮短、夜晚時間逐漸拉長，體質虛寒者近期就會感覺比較多筋骨肌肉痠痛、鼻塞過敏、打噴嚏，甚至有些人脾胃較弱，也會容易腹瀉，這都是因為冬天的寒氣進逼所致。
吳明珠說，立冬後並不是馬上就進入大補的時節，因現在仍帶有晚秋的乾燥，白天也常有大太陽，應以平補為主，以免體質燥熱者（容易口乾舌燥、舌苔厚者）補太多而嘴破、皮膚癢。
立冬後要食補，以喝四神湯最為簡單。吳明珠說，四神湯裡添加的薏仁、芡實、蓮子或山藥等，可調整脾胃，為日後的溫補打下基礎。因吃補都要經腸胃吸收，如果基礎不好，吃補吃多了也可能腹瀉或脹氣。可趁立冬後先把脾胃滋養好，喝牛奶、豆漿、蜂蜜也有幫助。
吳明珠也說，中藥裡的黃耆、白朮、防風、百合等可以潤肺、補氣，也可增加末梢循環；如果容易怕冷者，可用一些桂枝、肉桂，除增加風味，也有助循環。
不少人喜歡在冬天吃羊肉爐進補，吳明珠說，立冬後就吃羊肉爐有點太早，如果吃過多，還是會燥熱。如果想吃羊肉溫補，可採清燉。等2、3週後，氣溫下降更明顯時，就能吃羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等湯品暖身。
除了食補，吳明珠說，立冬後也重「睡補」，盡量不要熬夜，生活作息應是早睡晚起、日出而作，保持充足睡眠，有利陽氣潛藏，成人最好在晚上11時以前入睡，小孩則不要超過晚上9時入眠。
中醫也有一句話是「冬日曬太陽，勝似喝參湯」，吳明珠說，白天上班容易疲憊，晚上睡覺手腳冰涼，暖不熱被窩，這搶購些都是陽氣不足的表現。補陽氣，最簡單有效的方法就是曬後背。
吳明珠說，因人體後背是多條經絡必經之路，後背經過陽光照拂，背暖和了經絡也暢通，陽氣變足，有助消除疲勞、晚上睡眠品質也會更好。可利用有太陽的時候多散步、期間限定或預訂特價優惠在辦公室靠窗位置多曬太陽也可。
有晨起運動習慣者，應格外注意保暖，以免寒氣從關節、脖子入侵，保暖的圍巾、外套、雨具都要記得攜帶。（中央社）
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